什么食物会加重痤疮的病情
文章来源：中山肤斗士皮肤科门诊部
更新时间：2024-08-05
什么食物会加重痤疮的病情?痤疮是生活中比较常见的，尤其是在年轻男女的身上，因为年轻人的油脂分泌比较旺盛，也就容易出现痤疮。如果脸上出现的痤疮，那么就会影响外观形象，对于爱美的女性朋友来说是一种巨大的打击。所以痤疮的护理显得格外重要了，一定要采取正确措施来解决痤疮问题，但是千万别吃一些容易加重痤疮的食物。那么什么食物会加重痤疮的病情？
1.豆制品。豆制品里面含有很多的营养物质，但是它里面含有植物雌激素也是非常多，多食会导致荷尔蒙水平上升，从而导致痤疮的发生。
2.花生。花生含有雄激素，雄激素会引起皮脂增加，会导致油性皮肤和痤疮的发生。<<<在线咨询
3.糖类。糖分会加重痘痘的炎症，痤疮就是一种严重的状态，所以痘痘肌肤的人应该少吃含糖分比较高的食物，要多吃能够起到消炎的食物。但并不是说我们就不能够完全吃含糖分的食物，在平时可以适量的吃一些水果或者果汁，还可以加一些蜂蜜。
4.咖啡。咖啡豆中含有有机酸，能够提升人体的皮质醇水平，皮质醇也叫做应激激素，就像雄性激素一样，这样就可以刺激到我们的皮脂腺，那么就会引起痤疮病情更加严重。
那么什么食物会加重痤疮的病情？中山肤斗士温馨提示：不健康的饮食习惯是引发痤疮的主要原因，尽量少吃海鲜刺激性的食物，要少吃动物脂肪含量高的食物，少吃奶油蛋糕及甜食类的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以促进皮肤新陈代谢，可以帮助排出皮肤内的毒素，可以有效预防痤疮的发病。
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